Te acompañamos en tu camino hacia el bienestar

PILATES STUDIO TERESA PIÑERO

En nuestro estudio de pilates máquinas nos comprometemos con nuestr@s alumn@s para ofrecer  orientación, apoyo y consejo en el camino hacia una mejora integral en la salud y la calidad de vida.

En nuestro estudio nos adaptamos a tus necesidades

Impartimos nuestras clases de pilates máquinas en grupos reducidos de hasta 6 personas. La atención que ofrecemos es totalmente personalizada e intentamos dentro de lo posible adaptarnos a las capacidades y necesidades de cada un@ de nuestr@s alumn@s.

Además, si buscas un servicio totalmente individualizado, también ofrecemos la posibilidad de realizar clases particulares, solución ideal para personas con lesiones o patologías específicas que encuentren dificultades a la hora de adaptarse al ritmo grupal o para quienes sencillamente buscan una atención 100% personalizada.

BENEFICIOS DEL PILATES

  • Mejora y/o corrige la postura corporal
  • Ayuda a ganar flexibilidad
  • Prevención y rehabilitación de lesiones y/o patologías
  • Aumenta la consciencia corporal
  • Promueve una respiración correcta y consciente
  • Se adapta a diferentes edades, objetivos y capacidades
  • Mejora en el rendimiento deportivo
  • Buena opción de entrenamiento cruzado
  • Promueve la salud emocional, relaja y eleva el autoestima
  • Fortalece especialmente musculatura de abdomen y espalda
Mejora rendimiento deportivo Teresa Piñero